SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Prolaktyna i bromergon vs suplementy i treningi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] nie miałem styczności z dopingiem. W październiku rozpocząłem terapię psychiatryczną z inhibitorami MAO. Wówczas lekarz kazał zrobić mi też badanie prolaktyny która wyszła jak najbardziej w normie. Kilka miesięcy potem czyli jakieś 5 temu że względu na kiepskie samopoczucie lekarz dorzucił mi do terapii Pregabaline która z tego co czytałem jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2020-06-18 12:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zostać oficerem w policji?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] osoby które nie odbyły zasadniczej służby wojskowej? Następnie nie ładnie mówiąc "czyszczę krawężniki" przez parę lat by móc ubiegać się o stopień oficerski - jaki stopień odpowiada podporucznikowi czy jest to młodszy aspirant? Aby dostać ten awans muszę zrobić studia podyplomowe w Szczytnie - z tego co patrzyłem to oferują oni [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 23:07:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • testy sprawnościowe do wojska - plan

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] do wojska wymagają od nas pewnych podstawa siły, wytrzymałości i kondycji. Niestety w trzy miesiące niewiele z tego jesteś w stanie zmienić. W zależności od tego, jak bardzo przyłożysz się do diety i treningów, to na pewno poprawisz się w pewnym stopniu. Jednak w tak krótkim czasie nie można liczyć na dobre wyniki. Szczególnie że jak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-09 11:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastolatek, trening redukcja

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] (180cm - wzrostu). Jestem troche otyły (85kg). Na moje oko dochodzi do tego jeszcze lipomastia. Mam nieco większe sutki. Troche sie wstydze swojego ciała i nie wiem jak sobie z tym poradzić. Chce zwalczyć te "sutki" oraz moją otyłość żeby było widać kaloryfer fajną rozbudowaną klate oraz ramiona. Wiem ze to jest ciezka i dluga droga do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2020-08-19 08:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmocnienie chwytu/przedramienia

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Kolejny plan treningowy, niestety, w którym przy podziale w skali tygodnia pojawia się najmniejsza częstotliwość na nogi. No ale każdy ćwiczy jak chce i jak mu jest najwygodniej. Pytanie podstawowe jest takie na jakich ciężarach operujesz w ćwiczeniach złożonych? Bo jeśli faktycznie już ciężary są przyzwoite i nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2023-01-19 13:22:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] że dzisiaj zrobię a tu lipa muszę znowu czekać. :/ Jeszcze skserowałam przy okazji swoją kartę z poradni ortopedycznej. Ogólnie to za bardzo nie mogę się doczytać. Dowiedziałam się jak na razie że wg lekarza są to bóle w okolicy przyczepu mięśnia obszernego bocznego. Ale to stwierdził w październiku. Muszę jeszcze rozszyfrować ostatnią wizytę.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 15:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie jest w stanie podać mi rozwiązania mojego problemu na tacy :(, a szkoda.... ale. Jesli mam w tej chwili stabilne to kolanko, nie boli, nie blokuje się, jest... właśnie jak z nim jest jeśli mnie nie boli to może te ogniska gdzie występuje brak chrząstki nie biorą udziału w "normalnej pracy kolanka". Zastanawiam się nad samą [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-15 21:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dokładnie...ja nie wiem, kupi sie bubel to mozna reklamowac a z tym jak ? dzis slyszalam, ze jakiemus facetowi rozleciala sie endoproteza, chyba miesiac po operacji...i co? kazali mu pol roku czekac, bo terminy...nie dosc , ze i tak bol to jeszcze łaskę robia, ze naprawia to co spieprzyli.. i w koncu musial zrobic prywatnie. ależ mam migrenę :D [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 16:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi tez 3 dni po sie zaczeło zginac i to bylo jak spałem :P wtedy nie mialem jeszcze stabilizatora wiec nic nie mogłem zrobic miałem tylko sciagaczami i bandazami obwiązane kolano ... trialówke i tak mam na razie w serwisie bo mi płyn w hamulcu wymieniaja wiec i tak skakac nie moge :P ale mam jeszcze rower MTB :P:P hihihi , nie no na razie nie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-15 10:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepiej poczekaj, a na następnej wizycie u lekarza się go o to zapytaj... Ja miałem dzisiaj znowu rowerek, ale po pierwszym obrocie mi coś strzeliło i teraz nie wiem, czy moi się coś nie stało, nie miałem wykręconej nogi, ani nie była zbytnio obciążona. Jak sądzicie czy mogłem sobie coś zrobić?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-20 14:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniecznie na rehabilitacje! najlepiej prywatnie ale wiadomo jak to z kasa bywa...ale niech ktos sie Toba zajmie bo samemu tylko kuku mozna sobie zrobic

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-27 03:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] można, nawet trzeba ale prostować dopiero ok. 3-4m-ca agentRocky -> cieżko Ci coś powiedzieć bez obejrzenia kolana. Artoskopie powinienes mieć zrobioną od razu po tym jak pierwszy raz zrobił się krwiak, może były jakieś przeciwwskazania. Nie napisałeś też co miałeś robione na chrząstce bo sama artroskopia jej nie wyleczyła. Jeżeli tyle [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 12:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogę, ale gdy ja chce zgiąć (podczas kucania czy klęczenia (tak że dotykam piętami pośladów czuję ból po zewnętrznej stronie nogi z tyłu kolana... Lekarz powiedział że to jakieś naderwanie naczepu i że nic sie nie da zrobić i że samo przejdzie! Mamy lipiec a ty nadal bez zmian... :( Co mi dokładnie jest i jak to mam wyleczyć, ewentualnie do [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 19:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od razu rekonstrukcję. No to jutro ma rekonstrukcję. Dzisiaj w szpitalu a jutro rekonstrukcja - dobre tępo funk222 o lewą nogę bardzo dbam - nie staje jednonóż na niej, jak idę i skręcam to na prawej a lewa w górę. Martwi mnie orteza - te 30% to jakoś mało, nawet rehabilitant to stwierdził ale nic się nie da zrobić bo to taka orteza. Mam [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-27 23:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zacznijmy w mare od początku.. w 2006 przeszedłem rekonstrukcje ACL,przy użyciu srob interferencyjnych z użyciem więzadła rzepki, jednak po jakimś czasie zauważyłem ze kolano dalej się kiwa ( szuflada) lekarze tłumaczyli to brakami mięśniowymi..wiec ok dałem spokój spokojnie ćwiczyłem, pracowałem, z czasem odpuściłem.. dałem temu porostu spokój.. [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-22 16:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej,mam kilka pytań,jeśli powtórzę jakieś z tego tematu to nie miejcie mi za złe,w końcu sporo stron się zebrało... Na początku wakacji doznałem urazu,krzywo stanąłem,poczułem lekki ból w kolanie który przy chodzeniu co raz bardziej się wzmacniał.Po 20min ledwo szedłem. Ból trwał miesiąc,nie mogłem chodzić po schodach i obciązac kolana,przy [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-22 23:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] soltys mi blizna zostala dosyc duza i bez siekiery ale to z wlasnej glupoty:) Grasz w stabilizatorze? Daj swojej nodze jeszcze troche czasu moze rzeczywiscie bedzie tak jak lekarz mowi. Wojciesz, soltys ma racje. Naprawde podaj imie i nazwisko lekarza moze kogos uratujesz. Lekarz wyciagnal Ci obie sruby? Kolejna reko podobno mozna zrobic 3 [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-24 12:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megi - ja bym zadzwonił choćby do lekarza rodzinnego, albo do szpitala, w którym cię operowali (na wypisie powinnaś mieć napisane - jak coś jest nie tak to trzeba się z nimi kontaktować). Może by trzeba podać szybko jakiś antybiotyk, albo zrobić badania krwi, a może po prostu masaż - nie wiem . Nie zapominaj o tych zastrzykach przeciwzakrzepowych [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-30 19:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja chyba tez mialem jakis zakrzep okolo tygodnia po operacji, masakrycznie bolala mnie reka jednego wieczoru, nie bolalo tylko jak podnioslem reke do gory a tak to nie moglem nic zrobic. Na szczescie na drugi dzien juz wszystko bylo w pozadku;]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-04 18:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moniaiadiRobił sobie zastrzyki. Jak go zaczęła boleć i był w szpitalu to znowu mu przepisali. A teraz po upewnieniu się że są zakrzepy to parokrotnie mocniejsze zastrzyki dostał. Ja też żałuje moich kikutów chociaż wtedy nie znałem jeszcze LARS, a teraz to bym wziął kredyt żeby tylko sobie zrobić tą metodą.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-05 07:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)